こんにちは！
東京都港区にある運動教室
LUMO(ルーモ)芝浦校です！

「何度練習しても逆上がりが出来ない」
このように悩んでいるお子さんはいませんか？
逆上がりは複数の動きを瞬時に行うため、実は難しいのです。
今日はLUMOで行う逆上がりの練習についてお伝えします！

逆上がりは、大きく分けて3つの動きがあります。
①腕を曲げる
②大きく蹴りあげる
③回る
の3つです。
LUMOでは、1つ1つの動きを分解して、子どもたちがどこでつまずいているかを分析します。

例えば「①腕を曲げる」が難しく、
肘が伸びて体を鉄棒に引き付けられない子には、
「ぶら下がり」の練習をします！
鉄棒にぶら下がり肘を曲げて体を持ち上げようとすることで、
・鉄棒を握る力
・腕に力を入れて体を鉄棒に引きつける感覚
が身につきます。
このように、様々な運動を通して課題にアプローチして、
スモールステップで逆上がりに近付いていきます。
逆上がりとは関係の無いように見える運動も、
全て逆上がりに繋がっているのです！
初めは肘が伸びて逆上がりが出来なかった子も、
LUMOで1回練習しただけで軽々と出来るようになりました🤩

同じ「出来ない」でも「なぜ出来ない」かは1人1人全く違います。
LUMOでは、個々の課題に合わせた運動プログラムを行い、
全ての子どもたちが「出来た！」と感じられるようにサポートしていきます。

運動教室では、他にはどんなことをしているのか？
ぜひ1度体験に来てみませんか？
お気軽にお問い合わせください✨

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子どもの運動教室

LUMO 芝浦校

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