こんにちは!
港区にある子ども運動教室LUMO(ルーモ)芝浦校です。

太陽がまぶしい季節になりましたね。大人にとっては、紫外線対策必須の季節到来でしょうか!？

本日はLUMOで行っている運動の1つ、「王様ジャンケン」をご紹介いたします。

平均台を自由に組み合わせ、ある程度長さのある1本に繋ぎ合わせます。
その先に大きなバランスボールを置きます。
グループの中で1人「王様」を決め､「王様」はバランスボールに乗って待ちます。
残りのメンバーは「王様」目指して平均台を歩いて行きます。辿り着くと「王様」とジャンケン｡
勝てば「王様」の地位を得、負ければ平均台を歩いて「王様」とのジャンケンに臨むを繰り返すゲームです。

不安定な平均台を歩き足の裏を刺激したりバランスボールに乗って重心を保ったりすることで、平衡感覚や体幹が鍛えられるゲーム性の高い運動療育です｡


LUMOでの運動に興味のある方は､是非お気軽にご連絡お待ちしています｡


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子どもの運動教室
LUMO 芝浦校

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