こんにちは！
東京都港区にある、子ども運動教室LUMO（ルーモ）芝浦校です！

「うちの子、運動が苦手かも？」「なぜか靴紐がうまく結べない……」
そんな様子を見て、つい「もっと練習しなさい」と言いたくなってしまうことはありませんか？

実は、そのぎこちなさの正体は、本人の努力不足ではなく、脳の発達と深く関わる「原始反射」の影響かもしれません。

お子さんの身体の中には、まだ育ちの途中にある動きの土台が眠っていることがあります。
そう考えると、お子さんの「できない」が少し違って見えてくるかもしれません。

💡「じっとしていられない」のは足の裏の感覚が関係しているかも？💡

整列しているときに足をパタパタ動かしたり、つま先立ちで歩いたりするお子さんを見かけることがあります。

「落ち着きがない」「ふざけている」と思われがちですが、実は「バビンスキー反射」が影響している可能性があります。

この反射が残っていると、足の裏がとても敏感になり、地面にしっかり足をつけることに違和感を感じることがあります。そのため、無意識に足を動かしたり、つま先で立ったりしてしまうのです。

足裏という身体の土台が安定しないことで、バランスを崩しやすくなったり、転びやすくなったりすることにもつながります。

💡球技やジャンプが「ぎこちない」理由💡

スポーツや遊びの中でも、原始反射は身体の動きに大きく関わっています。

🔸TLR（緊張性迷路反射）
上を向くとバランスを崩しやすくなる反射です。フライのボールを追う場面や階段を上る場面でふらつきやすいのは、頭の動きに身体が過剰に反応してしまうためです。

🔸STNR（対称性緊張性頸反射）
上半身と下半身を連動させることが苦手になり、ジャンプや走る動きがぎこちなくなることがあります。

🔸ATNR（非対称性緊張性頸反射）
身体の左右を別々に使うことが難しくなり、ボールを投げる際に右手と右足が同時に出てしまうなどの動きにつながることがあります。

また、靴紐を結ぶことが苦手なお子さんも、単なる手先の不器用さではなく、左右の手を協調させる「身体の正中線を越える動き」が十分に育っていないサインの場合があります。

💡おうちでできる「整える」遊び💡

こうした原始反射の統合を促すためには、「楽しく身体を動かすこと」がとても大切です。

おすすめは「ゆりかご運動」。

体育座りをして後ろへゴロンと転がり、また元の姿勢へ戻る遊びです。

背中への刺激は「脊椎ガラント反射」の統合を促すことにもつながります。

親子で「ゴロン！」と楽しみながら取り組むことで、お子さんも安心してチャレンジできます。

💡「できない」を「できるかも！」へ💡

「運動が苦手だから…」と自信をなくしてしまうと、身体を動かす機会が減り、本来育つはずの力を伸ばすチャンスも少なくなってしまいます。

大切なのは、結果を急がず、小さな「できた！」を積み重ねること。

🔶日常のお手伝いにチャレンジすること
🔶親子でボール遊びを楽しむこと
🔶たくさん身体を使って遊ぶこと

お子さんが「やってみたい！」と思ったタイミングを大切に、そっと見守りながら応援してあげてください。

その一つひとつのチャレンジが、お子さんの身体と心の成長につながっていきます。

LUMO芝浦校では、一人ひとりのお子さんの発達段階や特性に合わせて、運動を通して「できた！」を積み重ねられる環境づくりを大切にしています。

「運動が苦手…」「姿勢やバランスが気になる」「身体の使い方を伸ばしたい」
そんなお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください！

💎LUMO芝浦校では無料体験を受付中です！💎

・午前クラス

・Cクラス15:30~16:15

お子さん一人ひとりに合わせた運動プログラムを体験していただけます。

ぜひお気軽にお問い合わせください！
スタッフ一同、皆さまにお会いできることを楽しみにしております！