小学校入学に向けて、園や体操教室で行われている器具運動。
跳び箱運動は、ジャンプの動きがダイナミックでカッコよく決まるため、子どもたちにも人気の運動の一つです😎✨

リィでは、お子さんが楽しみながら跳び箱の運動に取り組めるよう、スモールステップでの運動療育をお届けしています♫

跳び箱では、思いっきり走って助走をつけようとするお子さんを多く見ますが、実は逆効果💦
たくさん走ったパワーが跳び箱の直前で恐怖心をうむことも少なくありません。
リィでは跳び箱を跳ぶために、跳び箱以外の運動器具も使いながら力をつけていきますよ😊

例えば、トランポリンを使った運動。
トランポリンジャンプで、踏切板やロイター板で脚に力を込めてグッと上にジャンプする力がつきます💪
安定したジャンプができるようになると、トランポリンと跳び箱を近づけて２つの器具をあわせて使います✨
トランポリンにのったまま、前かがみになった姿勢で跳び箱の上面に手をつき、「1,2,3！」とリズムをつけながらジャンプです👍
前傾姿勢でのジャンプは少し怖いですが、繰り返すうちに慣れていきます。
そして、どのくらいの力で跳ぶといいのか力加減を調整する練習になりますよ！


また、平均台を使った運動もあります！
馬の背にまたがるようにして平均台に座り、手を体の前について前進します。
開脚跳びで跳び箱を手のひらでぐっと押し返して跳び切る力を強化する運動です✨


先週は、リィに通いはじめたお子さんが2人、開脚跳びの初めて成功することができましたよ😊💕
🎉おめでとうございます🎉
これからもたくさんの運動にチャレンジしましょうね💕



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