こんにちは!
ぷっときっずです😊
今日はサーキットの様子をお伝えします!
子どもたちに人気のサーキット遊び🏃♂️
ハードルは高さを変えて、またいだりくぐったり。
バランスストーンは少しずつ幅を広げて難易度を上げて…
片足を上げて体のバランスを保ちながら、ハードルの高さを意識してまたいだり、次のバランスストーンをよく見て足を着地させます。
体幹を鍛えながら、よく見て動きをコントロールする練習になりますね❗️
高いハードルやトンネルを体をかがめてくぐるのも、ボディイメージを認識するのに有用です♪
楽しみながらしっかり体を動かして、元気いっぱい遊んでいますよ✨
サーキット遊び🏃♂️
教室の毎日
24/03/16 17:53