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【体幹】の必要性って??

教室の毎日
こんにちは!
LITALICOジュニア茨木教室のスタッフです!

もう、8月ですね!
お子さまたちは夏休みを楽しんでいますか?
茨木教室のお子さま達からは「プール行ってきたよ!」など楽しい声が聞こえてきています!

前回、【体幹】の影響についてみていきました。
体幹は運動の時だけでなく
日常生活にも影響していることがわかりましたね!

今回は体幹を鍛える必要性をさらに詳しく見ていこうと思います!!

体幹を鍛えると、どんないいことがあるのか…

①集中力が持続しやすくなる、姿勢が正しくなる

②怪我がしにくくなる

③持久力が高まる

などがあげられます。

子どもの成長過程で運動神経や運動能力が発達する3歳~14歳までのうち、3歳~8歳までが運動の基礎が作られる時期になります。

この時期に、お子さまに意識的に運動をさせることが大切になります!!


お子さまにたくさん運動を楽しみながらできるように支援していきましょう!!

次回は【体幹】を鍛えるためにどのような遊びがあるのか見ていきます!

お楽しみに!!

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