ローラーの持ち手をしっかり握り、高ばいの姿勢を維持したままゆっくり進み、 バランスを取りながら体幹を鍛えていきます。
姿勢を保って一周することが出来ました。
担当:高野
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AIAI PLUS土気駅南口では、
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運動プログラム:ローラー
教室の毎日
24/01/06 15:04