体を支える腕の力を鍛える運動です。
指導員が脚を持ち、手だけで前に進みます。
「体幹」や「バランス感覚」が身につきます。
マットにしっかり手をついて、バランスを取りながら進むことができました。
担当:穂満
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AIAI PLUS土気駅南口では、
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運動プログラム:手押し車
教室の毎日
24/01/15 19:00