空中で姿勢を保持しなければならず、腹筋や背筋をたくさん使うため体幹が鍛えられます。
定位能力、バランス能力、変換能力の向上も期待できます。
バランスを取りながら、たくさん跳ぶことができました!
担当:穂満
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AIAI PLUS土気駅南口では、
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運動プログラム:トランポリン
教室の毎日
24/03/05 16:49