鉄棒を握り、ジャンプしておなかを鉄棒にのせます。 ひじを伸ばして体を支え、体を頭から足先まで一直線に伸ばして、“ツバメ”の形に。 この動きは腕の力や体のバランス力がつきます。鉄棒はもちろん、跳び箱でも役立ちます。
足の指先まで伸ばすことを意識して行うことができました。
担当:穂満
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教室の毎日
24/05/20 16:49