両手をしっかり開きディスクの上に乗せてバランス良く進みますが、
重心が偏るとバランスを崩して両手の動きがバラバラになって、前に進めません。
腕の筋力だけでなく体幹も鍛える事ができ、 正しい姿勢で座り集中して学習などに取り組むことの上達を促します。
手をパーにしてディスクにしっかりとつけ赤いコーンまで進み、折り返してゴールまで進むことができました。
担当:穂満
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運動プログラム:ディスク
教室の毎日
25/02/01 16:56
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