こんにちは✨
AIAI PLUS千葉ニュータウン中央です。
天気が良く、ちょうどいい気温の1日でしたね🎐
運動プログラム🌊
鉄棒で逆さまになったり、ぶらさがったりしたよ♬
鉄棒にぶらさがる、足をかける、などの活動を行うには
腕の力はもちろん、体幹を含めた全身の筋肉が使われます⭕️
筋肉だけではなく、逆さまになる感覚を怖がらずに行えるか?などの
メンタル面や経験から得た感覚を感じ、そして楽しめる必要があります。クルッと一回転するとなれば、それなりにボディイメージも必要ですね🌟
逆さまになったり、布団干しをしてみたり、
たくさんの感覚が入る活動が楽しすぎてキャッキャしていました😂
『反対に見える〜』『でっきるかな〜?』とお喋りしながら
たくさん取り組んで、最後はクタクタでした😊
AIAI PLUS 千葉ニュータウン中央では体験・見学をいつでもお待ちしております!
お気軽にお問い合わせください。
(土田)
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2022年8月19日のAIAI PLUS千葉ニュータウン中央
教室の毎日
22/08/20 09:53