こんにちは😊
AIAIPLUS千葉ニュータウン中央です。
🏃♂️運動プログラムの様子🏃♂️
マット運動で、【クマ歩き】(高這い)をしている様子です。
クマ歩きでは、ハイハイの状態から膝、お尻をあげ、手足を交互に動かし前進します(ᵔᴥᵔ)
ポイントです⬇︎⬇︎
🧸手のひらをパーにして、床にしっかりつける
🧸ひじ、足を伸ばす
🧸首を起こして前方を見る
🧸足の親指で床を蹴り、進む
ポイントもいろいろありますが、まずは
「面白そう❗️」「やってみたい❗️」の気持ちも大切✨
写真のお友達も、「クマさん〜」と楽しみながら、しっかり全身運動ができました😉
また一緒に楽しく身体を動かそうね✨
AIAI PLUS 千葉ニュータウン中央では体験・見学をいつでもお待ちしております!
お気軽にお問い合わせください。
(野呂)
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2024年1月24日のAIAIPLUS千葉ニュータウン中央
教室の毎日
24/01/25 11:19