こんにちは! AIAI PLUS千葉ニュータウン中央です🌟
☀️☀️運動サーキット 平均台☀️☀️
運動サーキットの平均台、『またがって進む』です。
真上に腕を伸ばしてから平均台に下ろし、そこまでの距離を
腕の力で体を引っ張って渡る運動を行なっています。
平均台というと、平衡感覚を養う運動をイメージすると思いますが、
またがることの出来る幅があるものを使用していて、
体のバランスをとりながら、筋力をつける運動も行っています😊
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2024年9月4日 AIAIPLUS千葉ニュータウン中央
教室の毎日
24/09/04 17:48