こんにちは! AIAI PLUS千葉ニュータウン中央です🌟
☀️☀️ またがり進み(平均台) ☀️☀️
運動プログラムでの一コマです。
平均台では、上を歩くだけでなく「またがって進む」動作にも取り組んでいます。
まずは大きくバンザイをして、腕だけでなく背中、肩なども含めて「伸びる」感覚を味わってもらいます。
その後、平均台に手をつき、お尻をずりずりと手の方へ引き寄せます。
腕の力で身体が引き寄せられる感覚を感じられるとgood!
跳び箱での動作などにもつながっていく運動です。
お友達はしっかりと背中から腕を伸ばし、大きな動作で手をついて身体を引き寄せることが出来ていました。
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お気軽にお問い合わせください。 (坪井)
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2024年10月9日のAIAIPLUS千葉ニュータウン中央
教室の毎日
24/10/10 14:12