こんにちは! AIAI PLUS千葉ニュータウン中央です🌟
運動プログラムのマット運動の一幕です。
足を折った状態での寝返りをPLUSでは「やきいもころころ」と呼んでいます。
寝返りと言うと、簡単そうに聞こえますが、手と足の余分な動作や力に頼る事なく体幹をうまく使うことで回転するため、思いのほかむつかしい動作なのです。
様々な動作を支えるために必要な体幹の筋肉を意識して使えるよう支援を行っています。
お友達はぎゅっと小さくなった姿勢のまま、足が開いてしまうこともなくとっても上手に回転出来ていました!
☘️AIAI PLUS 千葉ニュータウン中央では体験・見学をいつでもお待ちしております! お気軽にお問い合わせください。 (坪井)
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2024年3月21日のAIAIPLUS千葉ニュータウン中央
教室の毎日
25/03/21 15:54
