こんにちは😊
AIAI PLUS千葉ニュータウン中央です。
🏅 運動プログラムの様子 🏅
今回は 膝を抱えて寝返り(焼き芋コロコロ) をしました!
マットの上で膝をぎゅっと抱えながら、
「よいしょ!」と体を動かしてコロンと寝返りをする練習をしました!
何度か挑戦するうちにコロンと上手に転がることができるようになりました!
膝を抱えて寝返りをする動きは、体幹やバランス感覚 を育む運動になりますよ♪
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2025年7月14日のAIAIPLUS千葉ニュータウン中央
教室の毎日
25/07/14 17:45
