こんにちは！！
AIAI　PLUS南流山です！！

各クラスで毎回、運動プログラムと学習プログラムの２種類を行っています。
体の柔軟性やバランス感覚を養うことも大切な支援の一つです。

その中で「前屈（前に体を曲げる）」「後屈（後ろに反らす）」といった動きは、体幹や筋肉の発達に大きく関わります。

例えば前屈では、太ももの裏や腰（ハムストリングス）の柔軟性を高め、姿勢改善にもつながります。
後屈は背筋（脊柱起立筋群）や肩甲骨・胸の開き（肩甲骨周囲筋群や大胸筋）にも効果的で、猫背の予防や呼吸のしやすさにも影響します。

無理のない範囲で楽しく取り組みながら、子どもたちが自分の身体や動きを複数の感覚を使って感じ取り、動かす喜びを味わえるように支援していきます✨

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AIAI PLUS 南流山
千葉県流山市木三丁目12番地の１
TEL　04-7199-3416
E-mail　plus.minaminagareyama@aiai-cc.co.jp
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