こんにちは、
AIAI PLUS八千代緑が丘です!
段々と秋に近づている気候になってきましたね~♪
日中と朝晩の気温差で体調を崩しやすい季節なので
気をつけて過ごしていきましょう!
☆本日の運動プログラム☆
鉄棒のツバメです!
腕支持で体を支えるので腕はピーンと伸ばします。
また鉄棒から手が離れないように
親指を下で握るのも大切なポイントです!
体を一本の棒のようにすると姿勢が保たれます♫
腕の力だけでなく体全体の筋力もつく種目ですね~
お友達も集中して取り組めました✌
担当:中台
かっこよくない?
教室の毎日
22/09/10 12:20