こんにちは🍀
AIAI PLUS八千代緑が丘です🎶
運動プログラム「クマ歩き」の紹介をします🐻
「“く”から始まる大きな動物なーんだ?」って聞くと、みんな大きな声で「クマ!!」と答えてくれます🤗
クマ歩きは、腹筋と背筋の両方を使う運動で、体全体をバランス良く鍛える事が出来ます。
そうすると、姿勢を保持する力が付き、長時間椅子に座っている事も可能になります。
その結果、授業等にも集中する事が出来るんだとか!?(°_°)
「クマ歩き」と「集中力」・・・接点がなさそうに見えて実はあるんですね〜😲
今日来てくれたお友達も、大きくて逞しいクマ歩きを見せてくれましたʕ•ᴥ•ʔ
担当:菅野
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
のっし、のっし!くま歩き🐾
教室の毎日
23/02/25 17:04