こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です😊
あいにくのお天気ですね、足元等お気をつけください☔️
本日は運動プログラムの種目のうちの一つ「バランスボール」のご紹介します🌷
バランスボールによる筋力の向上は、「姿勢の改善」や「集中力」「バランス力」「協調性」の向上に役立ちますよ❣️体幹強化による効果は絶大ですね✨
PLUSにあるバランスボールはピーナッツ型なので、苦手な子でも挑戦しやすいですよ🍀
コツコツと「できた」を積み重ねていきましょう🌸
担当: 鹿間
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ぼよんぼよん🎶
教室の毎日
24/04/22 09:10