こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です✨
本日は運動プログラムの種目の一つ「かえるとび」のご紹介いたします❣️
マットに手をついて両足でマットを蹴りながら前に進む種目です🐸
体力を向上させながら、体幹や腕の力も養うこともできるので、姿勢改善にも効果的です✨
ぜひPLUSで挑戦してみてください🍀
担当:菅野
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
かえるさん🐸
教室の毎日
24/09/07 17:52