こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です😊
跳び箱の開脚は、楽しみながら体幹やバランス感覚を育てる運動です😊
療育の場でも人気があり、「できた!」という達成感が自己肯定感アップにつながります✨
最初はお尻を跳び箱につけてもOK👌
無理に跳び越えようとせず、「手をつく」「足を開く」など一つずつ練習することが大切です🌱
開脚動作では、腕の力・腹筋・背筋を使うため、全身運動としての効果も期待できます💪
「楽しい!」を大切にしながら、子どものペースで取り組んでいきましょう🌈
担当:川島
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
跳び箱の開脚は、楽しみながら体幹やバランス感覚を育てる運動です😊
療育の場でも人気があり、「できた!」という達成感が自己肯定感アップにつながります✨
最初はお尻を跳び箱につけてもOK👌
無理に跳び越えようとせず、「手をつく」「足を開く」など一つずつ練習することが大切です🌱
開脚動作では、腕の力・腹筋・背筋を使うため、全身運動としての効果も期待できます💪
「楽しい!」を大切にしながら、子どものペースで取り組んでいきましょう🌈
担当:川島
〒276-0046
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