こんにちは、AIAI PLUS八千代緑が丘です😊
本日は運動プログラムの「よじ登る立つ降りる」についてご紹介します❣️
階段のように登って、青色のところに立ってから、ジャンプする種目になります✨
重心の移動やバランス、瞬発力などなどたくさんの嬉しい効果があります🍀
ぜひ挑戦しましょう🌷
担当:鹿間
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田982-1
TEL 047-489-5424
FAX 047-489-5425
本日は運動プログラムの「よじ登る立つ降りる」についてご紹介します❣️
階段のように登って、青色のところに立ってから、ジャンプする種目になります✨
重心の移動やバランス、瞬発力などなどたくさんの嬉しい効果があります🍀
ぜひ挑戦しましょう🌷
担当:鹿間
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