こんにちは
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
🌟運動プログラム🌟
前転です
足を揃えて
手はパー✋で
しっかりマットにつきます
左右均等な力を腕に入れないと
斜めに転がってしまいます
お尻を上げるのと同時に
おへそを覗き込むように
丸まって転がります
繰り返し練習することで
真っ直ぐ転がることが
できるようになってきています
👌頑張りました👌
2022/5/31
プログラムの様子
22/06/02 18:06