
🌻こんにちは🌻
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
⭐️運動プログラム⭐️
足ぬきまわり
足ぬきまわりは
膝を曲げて
体を小さくして回ります
回転する感覚をつかめたり
自分の体重を支える
握力が鍛えられます☺️
鉄棒を最後まで離さず
がんばりましたね!!
☀️AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目☀️
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
⭐️運動プログラム⭐️
足ぬきまわり
足ぬきまわりは
膝を曲げて
体を小さくして回ります
回転する感覚をつかめたり
自分の体重を支える
握力が鍛えられます☺️
鉄棒を最後まで離さず
がんばりましたね!!
☀️AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目☀️