
🍁こんにちは🍁
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
運動プログラム
手押し車
くま歩きのポーズで🧸
手押し車に挑戦しました
しっかり手を広げて
体を支えながら
前に進めましたね!
体幹を鍛える
トレーニングのメリットは
基礎体力の向上や
良い姿勢を保つ力につながります☺️
☀️AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目☀️
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
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手押し車
くま歩きのポーズで🧸
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トレーニングのメリットは
基礎体力の向上や
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