
🍁こんにちは🍁
AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目です
運動プログラム
ローラー押し
体幹トレーニングに繋がる
ローラー押し
スピードの出しすぎに気をつけて
力を調節して
取り組むことができました☺️
体幹を鍛えつつ
体の使い方、力の出し方も
学ぶことが出来ます✨
☀️AIAI PLUS 八千代ゆりのき台四丁目☀️
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体の使い方、力の出し方も
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