🌺こんにちは🌺
AIAI PLUSゆりのき台四丁目です☺️
今日はグーパージャンプをしました
グーの時は両足でジャンプして
進んでいく必要があります
両足ジャンプには
十分な筋力とバランス感覚が必要になります
そして「瞬発力」「柔軟性」が得られます
身に付くと自分の身体を自在に
コントロールできることに繋がりますよ🎶
勢いよく両足ジャンプをした後は
最後にパー
かっこよく着地できました✨
2023年4月12日
プログラムの様子
23/04/12 11:57