
🌞こんにちは🌞
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
🔹運動プログラム🔹
平均台
(またがり進み)😊
両腕を上げて
ばんざいの形から
手を前について🙌
お尻をつけたまま
前に進みます💪
お尻を滑らせながら
手を動かしたり
足の力を使って上手に前に
進めましたね💮
体幹のトレーニングになったり
手や足の使い方を学ぶことに
繋がります‼️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
🔹運動プログラム🔹
平均台
(またがり進み)😊
両腕を上げて
ばんざいの形から
手を前について🙌
お尻をつけたまま
前に進みます💪
お尻を滑らせながら
手を動かしたり
足の力を使って上手に前に
進めましたね💮
体幹のトレーニングになったり
手や足の使い方を学ぶことに
繋がります‼️