
😃こんにちは😃
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
きょうはマット運動のクモ歩き🕷です
手と足でお腹を支えて歩きます
腹筋が鍛えられますね❗️
初めはお腹の高さはそれほど
高くなくても大丈夫です
少しずつ高くしていきましょう 🤗✨✨
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です
きょうはマット運動のクモ歩き🕷です
手と足でお腹を支えて歩きます
腹筋が鍛えられますね❗️
初めはお腹の高さはそれほど
高くなくても大丈夫です
少しずつ高くしていきましょう 🤗✨✨