
🌼こんにちは🌼
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
今日は運動プログラムの鉄棒の紹介です♪
🐧つばめ🐧
腕を伸ばし
足をピンと伸ばして
5秒間💪
腕の力や腹筋を鍛える
効果が期待されます🤗
腕の力がつくと
出来ることが広がります✨✨
粗大運動だけではなく
微細運動の
基礎にもなりますよ❣️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
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腕を伸ばし
足をピンと伸ばして
5秒間💪
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腕の力がつくと
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粗大運動だけではなく
微細運動の
基礎にもなりますよ❣️