
☂️こんにちは☂️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
マット運動
手押し車
手押し車 は
体を支える腕の力を💪
鍛える運動です
両足をつかんでもらい
両手をマットにつけて
手だけで前に進みます
バランスをとりながら
マットの端まで頑張りましたね💮
この動きを練習すると側転や倒立
跳び箱の上達にもつながるといわれています‼️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
マット運動
手押し車
手押し車 は
体を支える腕の力を💪
鍛える運動です
両足をつかんでもらい
両手をマットにつけて
手だけで前に進みます
バランスをとりながら
マットの端まで頑張りましたね💮
この動きを練習すると側転や倒立
跳び箱の上達にもつながるといわれています‼️