🍎こんにちは🍎
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
今日は運動プログラムの手押し車の紹介です ☝️
足をもってもらい
腕の力を使って動いていきます 💪
腹筋と背筋も鍛える効果が期待されます ✨
腹筋と背筋は
椅子に正しい姿勢で座るために
必要な筋肉です ‼️
こうした運動を通して
日常生活に必要な力をつける
支援をしております🤗
見学体験にぜひお越しください☺️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室
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2023年12月16日
プログラムの様子
23/12/16 12:30