😊こんにちは😊
AIAIPLUS八千代ゆりのき台四丁目です
今日は鉄棒の「まるやき」です✨✨
このプログラムの狙いは
①逆さ感覚を愉しめるようになる❣️
②身体を引きつける力アップ❣️
です
特にからだを引きつける力がつきますと
逆上がり等ができるようになることに繋がることが期待されます👍
難易度はそれほど高くないのですが
効果は大きいので
ぜひお試しください💕
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
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2024年9月30日
プログラムの様子
24/09/30 12:56