😊こんにちは😊
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です✨✨
今日は跳び箱の「上る立つジャンプ」です✨✨
階段上りでは足裏全体で着地することが基本です☝️
この動作は平地歩行では使わない筋肉を使います👍
また奥行きの立体的な感覚を養うことにも役立ちます💪
この動きの次に「ジャンプ」します❣️
「ジャンプ」には
「瞬発力・柔軟性・バランス感覚・心肺機能・筋力」の向上が見込めます🤗
ジャンプ力を高めることは運動能力を向上させるためにも必要な運動と言えますね👍
当施設では
このようなプログラムを通して
就学後に必要となる運動の基礎作りをしています💕
ご興味を持たれましたら
ぜひ見学体験にお越しください❣️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目)
〒276-0042
千葉県八千代市ゆりのき台4-1-12
リリーマンションNSビル1F B号室 2
TEL:047-456-8185
2024年12月20日
プログラムの様子
24/12/20 15:44