こんにちは💕
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目です☺️
今日は鉄棒の「ぶら下がり」です🌱
鉄棒をつかんで自分の腕で体重を支えるため筋力がつくことや
ぶら下がることで自然と背筋が伸びるため姿勢が良くなるのもポイントです🔍
またぶら下がるときに膝を上にあげることで
背筋や腹筋も使って体を支えるため体幹を鍛える効果が期待されます💪💪💪
当施設での療育にご興味をー持たれましたら
見学体験にお越しください🙌❤️
AIAI PLUS八千代ゆりのき台四丁目
〒276-0042
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2025年1月20日
プログラムの様子
25/01/20 12:29
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