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2025年7月25日(金)

こんにちは
 
CoKomo(ココモ)です
今日7月25日は「かき氷の日」です。
かき氷は別名「夏ごおり」と呼ばれており、「な(7)つ(2)ご(5)おり」と読む語呂合わせと、1933年(昭和8年)のこの日、フェーン現象により山形県山形市で当時の日本最高気温40.8℃を記録したことにちなみ、かき氷を食べるのにふさわしい日とのことで7月25日が選ばれました。

さて、本日の運動プログラムです!
カエルとびに挑戦している様子です。
カエルの動きを模したカエルとびには主にバランス感覚の向上や、体幹の強化、柔軟性の向上などの効果が期待できます。
また、手と足を同時ではなく、手を前に出して次に足と順番にすることで、前に跳ぶ際の自分の体を支える力や、足を開くことで股関節周りの柔軟性も養われます。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当:小池

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