明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
令和5年度初日のわくわくの活動は運動の日❗️
寒い季節がまだまだ続きますので、運動前の準備運動として、今日はYouTubeでストレッチの動画を流しながら体をほぐしました。🏃
運動はラダーを使って様々な種類のステップを行いました!簡単そうに見えて意外と難しいラダーですが、運動神経の向上にとても効果的です🤗
今年も怪我の予防をしながら、楽しい活動になるように日々努めてまいりますので、今後もよろしくお願い致します。
明けましておめでとうございます🌅
教室の毎日
23/01/04 17:40