
こんにちは!
平野区にある放課後等デイサービス
【やわらのココロ】です🌟
今回は、ラダー遊びのご紹介をさせていただきます!
ラダーはフットワークの練習ができるため、様々なスポーツで重宝されるトレーニングです!
素早く持続して足を動かすので、敏捷性と心肺機能の向上に効果的です✨
やわらのココロではタイムを測定し、過去の自分の記録を超えるように日々取り組んでおります😊
平野区にある放課後等デイサービス
【やわらのココロ】です🌟
今回は、ラダー遊びのご紹介をさせていただきます!
ラダーはフットワークの練習ができるため、様々なスポーツで重宝されるトレーニングです!
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やわらのココロではタイムを測定し、過去の自分の記録を超えるように日々取り組んでおります😊