今月のダンス♬は、、Adoの「唱」💞
ある学校で運動会に踊ったダンスなので、子どもたちの方がプロの動き🤩✨
スタッフも、教わりながら一生懸命振り付けを覚えて頑張っています💪💪💪🤣
エアートランポリンだけではなく、、リズムトレーニングを取り入れ、最近ラダートレーニングも加わりました‼️‼️‼️
ラダートレーニングを行うことで、身体の重心の移動、股関節の俊敏な動きなどの下半身の強化が図れます✨
楽しく取り組めるよう行っています⭐
12月5日の様子
教室の毎日
23/12/06 13:40