エアートランポリンの障害物ジャンプは、子ども達に大人気のメニューです✨
バーに足が引っかからないように、元気よく飛び越えようと意欲的に参加しています☺
飛び越える際に太ももを引き上げる動作を指導し、腸腰筋をはじめとした腹筋群を鍛えることを目標として提供しているメニューです👍
カラダの基礎を鍛え、歩き方や姿勢改善を目指しています✌
【sanit】しっかり太ももを引き上げよう⤴️
教室の毎日
25/02/21 14:27
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