
運動プログラムの一つ、
「スピードリング」
を紹介します✨✨
たくさんあるリングの中にジャンプしたり、
ダッシュしたりする運動です👏
グーパーグーパーでジャンプしたり、スケート選手のようにサイドジャンプをしながら進みます✨✨
体幹を強化したり、瞬発力・協調性運動能力の向上を目指し、提供しています🙇💓
「スピードリング」
を紹介します✨✨
たくさんあるリングの中にジャンプしたり、
ダッシュしたりする運動です👏
グーパーグーパーでジャンプしたり、スケート選手のようにサイドジャンプをしながら進みます✨✨
体幹を強化したり、瞬発力・協調性運動能力の向上を目指し、提供しています🙇💓