【おうちでできる！子どもが伸びる関わり方のヒント　パート３】
～「イヤイヤ！」を減らす、気持ちの切り替えのコツ～

遊びに夢中になっている時や動画を見ている時、「おしまいにして、〇〇しよう！」と声をかけても、なかなか切り替えられずにかんしゃくを起こしてしまう…そんな場面はありませんか？
子どもにとって「楽しいことをやめる」のは、大人以上にエネルギーが必要です。今回は、お子さんがスムーズに「次の行動」へ移りやすくなる工夫をご紹介します。

💡 コツ１：いきなり「おしまい」ではなく「予告」をする
大人が突然「はい、おしまい！」と遊びを終わらせてしまうと、子どもは驚いてパニックになりやすくなります。終わる少し前に、心の準備ができる声かけをしましょう。

「回数」や「目印」で終わりの目安を伝える
「あと３回すべり台を滑ったら帰ろうね」
「時計の長い針が『６』になったら、お片付けしようね」
といったように、あらかじめ終わりが来ることを伝えておきます。

💡 コツ２：目で見える形で「見通し」を持たせる（視覚支援）
まだ時間の感覚が分かりにくいお子さんには、「言葉」だけでなく「目で見える・耳で聞こえる」工夫をプラスすると効果的です。

タイマーやアラームを一緒にセットする
「ピピピと音が鳴ったらおしまいだよ」と伝えて、タイマーをセットします。大人が無理やり終わらせるのではなく、「タイマーが鳴ったから」という理由ができることで、子どもも納得しやすくなります。

💡 コツ３：「やめること」より「次にすること」を楽しく！
「テレビを消しなさい！」と禁止されるよりも、次に待っている楽しいことに目を向けさせてあげましょう。

次の行動を魅力的に伝える
ただ「おしまい」と言うだけでなく、「手を洗って、美味しいおやつを食べよう！」「お風呂にアヒルさんを持っていこうか！」など、次の行動を楽しみなものとして伝えてみてください。

💡 コツ４：気持ちに寄り添い、切り替えられたらすかさず「ほめる」
どうしても切り替えられない時は、まずは気持ちを受け止めてあげることが大切です。

「もっと遊びたかったね」と共感する
「楽しかったね、もっとやりたかったね」とお子さんの気持ちを言葉にして代弁してあげることで、スッと落ち着くことがあります。

少しでも動けたら「実況中継」でほめる
自分からおもちゃを手放せたり、立ち上がることができたら、「おしまいできたね！」「テレビ消せたね！」とすかさずほめてあげてください。

🍀 最後に…
切り替えが苦手な時期は、大人の根気が必要で疲れてしまうことも多いと思います。毎回うまくいかなくても、「今日はタイマーをセットしてみた」「予告の声かけはできた」というご自身の頑張りを、ぜひほめてあげてくださいね。
当事業所でも、活動の「はじまり」と「おわり」の切り替えの練習を少しずつ行っています。おうちでうまくいかない時や、疲れてしまった時は、いつでもお気軽にご相談ください！