今日は運動の日ということで少し激し目の痩せるエクササイズを行いました😄
三曲分ある中でどれも簡単だけど激しい運動の連続で終わる頃には皆ヘトヘトでした😆
これで筋肉痛と痩せているのは確実ですね。笑
こんにちは🌞平野区にあります児童発達支援・放課後等デイサービスのライズひらのの家です🏡
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ライズ児童デイサービス ひらのの家
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🕺やせるダンス!🕺
教室の毎日
25/03/03 18:35
