こんにちは！今回は、お子さんの成長の土台となる「ボディイメージ」について、そして、LikeMeスポーツで行っている工夫をご紹介しますね😊


💡 ボディイメージとは？
「ボディイメージ」とは、自分の体についての「自己像」のこと。
自分の体の輪郭や大きさ、力の入れ具合などをイメージする能力です。

これは発達の土台となる感覚で、概ね6歳ごろまでに形成されると言われています🌱

この力が育つと、子どもは自分の体の状態をしっかり感じ取れるようになり、上手に体を動かせるようになります💪


😥 ボディイメージが発達途中だと…
「姿勢が不安定」「よく転ぶ」
「お友達との距離感が近すぎる」
「手先や体の使い方が気になる」
など、日常生活で様々な気になる点が見られることがあります。


🤸‍♀️ 運動遊びで育む秘訣
では、どうすればボディイメージを高められるのでしょうか？その有効な手段の一つが、少し「不安定な状態」を作ること🔑

LikeMeスポーツでは、準備運動として「片足バランス」を取り入れています🌈
バランスをとることで、自分の体の使い方を自然と学び、姿勢の改善にもつながります。

さらに、ただ立つだけでなく、目をつぶる、手を挙げる、好きなポーズをとるなど、アレンジを加えることで、楽しく多様な刺激を受けながら続けることができますよ😉！

運動特化型プログラムの中では、「遊び」の中で楽しく体を動かし、ボディイメージを高めていけるような活動を取り入れています🙌

LikeMeスポーツでは、このような運動特化型プログラムとソーシャルスキルトレーニングに特化したプログラムを、合わせて1回90分間で行っています！

体験会も行っていますので、「どんなことをしているのかな？」「うちの子に合っているかな？」など、ご質問や体験会へのご興味がありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね📩！