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トランポリンで高く跳ぼう

こんにちは。
理学療法士の依田です。

当事業所では、トランポリンを使って活動を楽しんでいるお子様が多くいます。
今回は、「職員の手にハイタッチするくらい高く跳ぼう!」
というルールを決めて、みんなでチャレンジしました。

普段より高く跳ぶ目的として…
①下肢の筋力強化
②空中で姿勢を保持するための体幹筋の強化
③視空間認知トレーニング(ハイタッチするまでの距離感)
④体力強化
などを目的に行っています。

普段何気なく跳んでいるトランポリン活動ですが、
ただ「高く跳んで」と伝えても中々活動に参加してくれません。
今回のように遊びの中で活動を取り入れることで、お子様も参加したいと思う気持ちが出てくるのかなと思います。
参加したお子様は普段より高いジャンプを目指して楽しく活動ができていたと思います。

活動に参加したいと思えるような運動課題を考えていきたいと思います。
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