こんにちは🌞
ハッピースマイル南堀江の作業療法士です😊
今回はくまさん歩き総集編です！笑
今月はくまさん歩きをメインに行って来ましたが、毎回コースは変えていて、今回は今月最後のくまさん歩きということで、今までやって来たコースをつなげて取り組んでもらいました💡

●体幹・肩の筋力・バランス力を育てる
●空間認知力・運動企画力を育てる
を目的としていますが、実はもう一つ別に意識していた部分があります💡
それは『手のアーチ』✋

少し手のアーチについてお話ししたいと思います😊
手のアーチとは、足の裏の手のひらバージョンとイメージしてもらえたらいいかなと思います💡

私たちの手は平坦ではなく、緩やかなアーチ状の曲線になっています✋
縦・横・ななめとアーチがあって、このアーチがあることで、握る・つかむなどの使い方ができます！
そしてこれがお箸やスプーンなどを使う時に必須になってくるんですね❣️

このアーチは元々からあるわけではありません⚠️
あかちゃんの手のひらはのっぺりとしています👶
これが、ずり這いやハイハイ、いろんなものを握ったり、触ったり、離したり、掴んだりしながらつくられていきます❣️
手全体で体を支えたり、粘土で指を動かしたり、洗濯バサミの課題をしたり、このような動きがアーチを形成する上で必要になって来ます💡
もちろん、お箸の練習をしたり、ハサミの練習をしたり、直接その道具を使うための課題も必要ですが、それだけではなかなか伸びないこともあります！
関係ないと思えるようなことが、実は関係していることもあるんですね😊

そこでくまさん歩きの話に戻りますが、実は体の使い方学ぶ、体幹などを育てるだけではなく、手のアーチの形成にも一役買ってくれているんです！

そんな狙いも密かに取り入れていたくまさん歩き、今回はどうだったでしょうか？

最初はノーマルで、普通にくまさん歩きをしてもらいます🐻
姿勢とか手はパーになっているかとか（手がパーになっているということが、手のアーチー形成する上で大切です）をまずは見ます👀
さすがみんな、続けて来たこともあって上手に歩けていました😊

次は復習として縄の上を歩いてもらったり、輪っかを並べて、その中に手や足を入れながら進んでもらったりします☝️
普通に歩くよりも気にしないといけない点が多いのでやっぱり難易度は上がります💦
苦戦するお友達もいましたが、取り組もうとする姿勢が感じられて、それだけでも拍手ですね👏

最後は普通コース、縄のコース、輪っかコース（島渡り）をつなげていきます⚡️
みんなの挑戦心が疼いてるように見えたのは私だけでしょうか👀笑
1人ずつお名前を呼んで進んでいってもらいます🐻
長くて大変なコースですが、誰も諦めることなく進み終えることができました✨すごい！👏


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