こんにちは！


ハッピースマイル北堀江の作業療法士です🍀



今日は《個別作業療法》の様子をお伝えしたいと思います😊



今回は、姿勢に注目してお話しさせて頂きます。



ご飯を食べる時や机上課題の時に姿勢が崩れていることはありませんか？


姿勢崩れには、
・背中を真っ直ぐに保つことができずお尻が滑ってしまう姿勢
・足をあげる、
・ほおづえをつく
等が挙げられます。



どうしてこんな姿勢で座っているのだろう？と思いますよね🤔



姿勢が崩れてしまう原因は、

⭐️お腹と背中の筋肉で姿勢をたもつ筋肉が弱く持続して姿勢を保つことが難しい

⭐️体がまっすぐになっている感覚や傾いている感覚が感じにくいため姿勢を戻すことが難しい

⭐️お尻に体重が乗っている感覚が感じにくく上手に椅子に座れない

などが挙げられます。


そのため作業療法では、

🔴感覚を取り入れる活動を通してボディーイメージや感覚を育てる

🔴サーキットや粗大運動を通して姿勢筋を育てる

🔴椅子と机の高さを調整して姿勢を正す

等を行っています。



個別作業療法の時は、

正しい姿勢のイラストを見せて

①足の裏を床にペッタン

②背筋ピシッ

と声をかけて姿勢を整えます。


椅子が高く足の裏が付きにくい子には足置き台を用意しています✌🏻

その姿勢で机上課題（手先の運動）を行います📝
姿勢がよくなると手先の運動もはかどります✋🏻


良い姿勢を保つことは姿勢筋をたくさん使うためすごく疲れます🥱

👧🏻「疲れてきちゃった～」

という子もいます。

その時は、休憩をはさみます🍵


くり返し行うことで、良い姿勢を保つ時間が数秒から数分と徐々に増えていきます✨

👩🏻「すごい～かっこよく座れているね」

少しの成長でも嬉しいのでしっかり褒めていきます💕

今後も小さな少しの変化に気付けるように心掛けています😊



ハッピースマイル北堀江では、随時、

見学・体験を受け付けています♪

お気軽にご連絡ください🌈☺️