体幹とバランス感覚を育む「ボール運びサーキット」を行いました🤹
沢山のボールが入った入れ物を落とさないようにバランスストーン、トンネル、振り子(ボールに当たらないように)平均台を渡ってもらいました🤸✨
「入れ物を水平に保つ」作業と「足元を確認して進む」動作を同時に行うことで、脳の処理能力や注意の分配力を高めたり、不安定な足場を移動しながら姿勢を保持することで、足裏の感覚刺激と体幹筋力を養うことで動的バランスと体幹の強化やトンネルを潜る・またぐなどの動作を通して、自分の身体と周囲の距離感を掴むことで空間認識力・ボディイメージの向上を目的としています🌼
はじめはバランスストーンです⚖️
ボールに集中すると足を踏み外してしまい、足元に集中するとボールが転がり落ちてしまいます😢「ボールを落としたくない」「どうしよう...!」と考えながら、ボールと足元を交互に確認して、慎重に渡っていました🤸✨
次は、マットでできたトンネルです🌌🌟
背を低くかがんだり、しゃがみながら入れ物を平らに保つのはとても大変ですが、身体を上手にコントロールして足元を確かめながら進むことが出来ました🌟
最後は、くねくね平均台です🤸
足裏でポコポコした感触を確かめながら、一歩一歩踏みしめて進みます🏃♂️振り子に当たらないようにタイミングを見計らって進む子や素早く進む子、先に進めず止まってしまう子もいましたが、お友達の応援やスタッフの声掛けで渡りきれ見事ゴールまでたどり着くことができました🌈
手元に意識を向けながら、足元や体の動きもコントロールする「ちょっと難しいチャレンジ」でしたが、最後まで諦めずにボールを守り切った子どもたちでした👏✨
一見シンプルな運動遊びに見えますが、子どもたちにとっては全身のコントロールや集中力をフルに使う大冒険です🏃♂️🌿
これからも「楽しい!」の気持ちを大切にしながら、成長に繋がるプログラムをたくさん届けていきたいと思います🌼
きりんのあくびkidsなんば🦒
沢山のボールが入った入れ物を落とさないようにバランスストーン、トンネル、振り子(ボールに当たらないように)平均台を渡ってもらいました🤸✨
「入れ物を水平に保つ」作業と「足元を確認して進む」動作を同時に行うことで、脳の処理能力や注意の分配力を高めたり、不安定な足場を移動しながら姿勢を保持することで、足裏の感覚刺激と体幹筋力を養うことで動的バランスと体幹の強化やトンネルを潜る・またぐなどの動作を通して、自分の身体と周囲の距離感を掴むことで空間認識力・ボディイメージの向上を目的としています🌼
はじめはバランスストーンです⚖️
ボールに集中すると足を踏み外してしまい、足元に集中するとボールが転がり落ちてしまいます😢「ボールを落としたくない」「どうしよう...!」と考えながら、ボールと足元を交互に確認して、慎重に渡っていました🤸✨
次は、マットでできたトンネルです🌌🌟
背を低くかがんだり、しゃがみながら入れ物を平らに保つのはとても大変ですが、身体を上手にコントロールして足元を確かめながら進むことが出来ました🌟
最後は、くねくね平均台です🤸
足裏でポコポコした感触を確かめながら、一歩一歩踏みしめて進みます🏃♂️振り子に当たらないようにタイミングを見計らって進む子や素早く進む子、先に進めず止まってしまう子もいましたが、お友達の応援やスタッフの声掛けで渡りきれ見事ゴールまでたどり着くことができました🌈
手元に意識を向けながら、足元や体の動きもコントロールする「ちょっと難しいチャレンジ」でしたが、最後まで諦めずにボールを守り切った子どもたちでした👏✨
一見シンプルな運動遊びに見えますが、子どもたちにとっては全身のコントロールや集中力をフルに使う大冒険です🏃♂️🌿
これからも「楽しい!」の気持ちを大切にしながら、成長に繋がるプログラムをたくさん届けていきたいと思います🌼
きりんのあくびkidsなんば🦒